Ruhen ve bedenen dönüşüm, sağlıklı yaşam, içsel yaşam yolculuğum... YOGA ...
Yoga kimine göre asanalardan oluşan bir Spor, kimine göre meditasyon, kimine göre yol, inanç... Bana göre ise Yoga içe dönük, insanı kendi içine döndüren bir yolculuk, hayatın içinde ne yaşıyorsan yaşadıklarınla hayat dengeni sağlamak. Kendim için yaptığım bir iyilik, her türlü ruh halimle veya geçirdiğim süreçlerle kabul etmeyi ve kendime destek olabilmeyi başarmamı, kendimi ve insanları daha iyi gözlemleyerek, tanımamı sağlayan bir araç. Yani Yoga nın bir çok insana ve bana göre bir çok şey ifade etmesinden dolayı Yoga yı"bir çok şey "diye de tanımlayabiliriz. Hergüne güzel niyetler belirleyerek başlamak, ne için yaşadığımı, neye dönüşmek istediğimi kendime her gün hatırlatmak, bana kendimi ve hayatımı geliştirme konusunda, içsel değişimin oluşmasına katkıda bulunan ve daha çok amaca yönelik bir hayata sahip olmama yol gösteren felsefe. Ben yogaya hiç aklımda yokken ortapedi doktorumun tavsiyesi , sevdiğim, saydığım bir kişinin yönlendirmesi ile başladım ve ileri derecede...